大人になってもニキビは出来ます。むしろ、大人になった方がニキビが自分は出来ました。
社会人でニキビが出来ると恥ずかしいし痛いし最悪ですよね。
悩んでばかりいた自分がやったことと使って劇的に改善した化粧水と洗顔料をオススメします。
しっかりとした対策をすれば絶対に治ります。ニキビを治し楽しい人生を送りましょう。
髭剃りに金をかけよう
オススメ化粧水・洗顔料を紹介する前に毎日の髭剃りに注目してもらいたいと思います。いくら肌に優しい化粧水を使っても毎日の髭剃りが男性の肌に一番負担をかけるのは間違いないので最初に見直すべきは生活習慣でもなく髭剃りです。
とくに肌の弱い・肌トラブルが多い人は自分の様に髭が濃い人が多いと思います。肌が弱いゆえにしっかりと髭が生えて守ってくれる仕組みですね。
ふざけるな！！って感じですよね。
しかし、そんな愚痴を言っても始まりません。髭が濃い人はしっかり剃るためカミソリを使う人が多いと思いますがこれが一番いけません。肌が弱い人間がカミソリを使うなんてイジメ以外の何物でもありません。
肌が弱い男性の髭剃りはシェーバー以外あり得ないのです。シェーバーはカミソリと比べて剃れないんだろうとか髭が濃い人には向かないとか思っている人は下記記事を見てください。
髭が濃いかつ肌が弱い人ほどシェーバーが最適な男はいません！！カミソリの替え刃を考えるとコスト的にはシェーバーの方が安くしかも肌に優しいため綺麗な肌を保てます。
肌トラブルを抱えておりカミソリを使っている人は是非シェーバーの肌に優しいものに即行変えましょう。
睡眠・食事は大事
当たり前のことを言うなと思われるかもしれませんがやはり生活習慣の見直しは絶対に大事です。とくに睡眠はしっかりとっているかどうかで全く違ってきます。
社会人で毎日忙しく仕事後は遊びたくなるのでついつい夜更かしをしてしまうと思いますが遅くても12時に寝ることを心がけましょう。22～２時が一番肌が回復する時間なのでここを逃すのはもったいないです。
理想は同じ７時間睡眠でも22時から5時まで寝るのが最適です。同じ睡眠時間なら早くに寝ることを心がけましょう。これだけで肌がかなり改善します。
食事なんですけど暴飲暴食をせず適度に野菜を採れば大丈夫です。現代は健康志向で外食でもしっかりとバランスの採れた食事が出てくるので昔ほど食事が偏っている人は少ないと思います。
ただ気を付けなければならないのが糖質。甘いものを食べて糖質が使い切れないと脂質に変わるのでニキビが出来やすくなってしまいます。もの凄く体を動かしたなら話は別ですがそうでもないのに甘いものを食べれば肌トラブルの元になります。絶対に気を付けましょう。
肌トラブル・健康については下記本を読めば自分の肌だけでなく体調管理にも役立つので健康で綺麗な肌でいつまでもいたければ読んでおいた方が絶対に良い一冊です。
医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68
オススメ化粧水
髭剃り・睡眠・食事を改善出来たら後は化粧水に頼りましょう。現代では男性でも化粧水を付けるのが当たり前の時代になりました。変な偏見は持たずにじゃんじゃん使いましょう。とくにニキビ・肌荒れの原因は大人の場合確実に保湿不足が原因なので化粧水でしっかりと保湿しましょう。
初心者にオススメのハトムギ化粧水
この商品の良い所はとにかく安い所です。５００ml入っていて約600円程度なのでそれこそじゃぶじゃぶと適当に使っても全く問題のない化粧水付け始めの男性にオススメの一品です。
安いけれどもしっかりと保湿が出来ているのでとりあえず化粧水を使ってみたいけど効果が確かでない高いものは嫌という人には絶対にオススメです。化粧水をつけるのとつけないのでは全く違うということを実感してもらえると思います。
ニキビ対策最強のオードムーゲ
ニキビに悩んでいるのであれば絶対にオススメしたいのがオードムーゲです。大人ニキビには保湿が大事なのは間違いないのですが肌でアクネ菌が繁殖し悪さをするからニキビになってしまうのです。
このオードムーゲはただの化粧水ではなくニキビ特化の化粧水なので効果は抜群です。肌荒れ・ニキビはもちろん抗炎症成分があるのでニキビが出来てしまってもすぐに治りやすくなります。そして、殺菌成分をあるのでそもそもニキビが出来にくい肌を作るのにはうってつけの化粧水なんです。
肌のターンオーバー(肌の生まれ変わり)は大体3カ月程度で行われるのでこのオードムーゲを3カ月使用すれば確実に使用前よりニキビが出来にくくなっています。3カ月の間は多少ニキビが出来ましたが治りがあきらかに早いので効いている実感がすぐに伴うのも嬉しいです。
肌トラブル・ニキビを絶対に治したいと強い決意があるなら他の化粧水より高いですが絶対にオードムーゲを使いましょう。
これだけでも十分な効果があるのですがさらに効果を高めたいならコットンを使うことをオススメします。ニキビが出来た個所にオードムーゲをたっぷり染み込ませたコットンを2～3分置いておけば次の日にはよほど酷くない限り治っています。酷くても何もしないよりは確実に効果があるので本気で本気で肌トラブルを改善したければコットンを併用して使った方が良いです。
基本的にどのコットンでも良いと思いますが自分は肌に優しいオーガニックのコットンを勧めます。たくさん入っているので多少他と比べて値が高くてもすぐに無くならないしどうせコットンまで使うなら完璧にこだわった方が良いです。
保湿ならパーフェクトエッセンスシルキーモイスチャー
上で紹介したオードムーゲは肌トラブル最強の化粧水なんですが保湿機能はありません。なので、オードムーゲ後に使った方が良い保湿化粧水がパーフェクトエッセンスシルキーモイスチャーなんです。
もちろんオードムーゲを使わない場合でもオススメの化粧水です。
なぜなら、保湿力が尋常ではないからです。他の化粧水と違って水っぽい感じではなくあんかけのようなトロッとした感じなので少量で伸ばして使えて保湿機能がばっちりです。特に乾燥する冬場には重宝される化粧水です。もちろん夏でもべたつかないので自分は通年で使っています。
肌荒れ・ニキビにはとにかく保湿が大事なんです。なので保湿力があって安い化粧水としてパーフェクトエッセンスシルキーモイスチャーはかなりコスパが良いので是非試してください。
冬場にオススメの馬油ナチュラルミルクローション
化粧水ではなくローションなんですが保湿機能が抜群で600円台で買えるコスパ最強のローションが馬油ナチュラルミルクローションなんです。
正直夏場は付ける必要が無いと言い切ってしまいますが冬場はこれなしではいられません。乾燥する冬場にローションをつけているかいないかで肌トラブル発生確率が全く違ってきます。
最強の組み合わせとしてはオードムーゲをつけてコットンでさらに肌に浸透させた後、パーフェクトエッセンスシルキーモイスチャーでしっかりと保湿してさらに馬油ナチュラルミルクローションで完璧に保湿すれば肌トラブルに悩まされがちな冬でも健やかな肌を保つことが出来ます。
安いので冬場は絶対にあったほうがいいので是非試してみてください。
病院の保湿剤
民間の商品を紹介しましたが保湿だけに特化するのであれば病院で貰えるヒルドイドという保湿剤が現在最も保湿機能に優れているとされています。
基本的に重度な肌トラブル、アトピーなどが無ければ民間の商品で十分なんですがアトピーなどがあれば病院でヒルドイドを貰って民間の化粧水と併用して使えば保湿対策としてはこれ以上ありません。
自分もヒルドイドを貰っていますが上記商品と併せて使っているので上記商品でも保湿が足りない敏感肌な場合病院でヒルドイドを貰って化粧水とセットで使い理想の肌を手に入れましょう。
ニキビ跡にセラVCローション
ニキビが改善されてもいつまでも負債のように残るニキビ跡。ニキビが出来ている時はニキビ跡なんか気にかからずニキビをなんとかしてくれと思いますが人間は欲深い生き物です。ニキビが改善すればニキビ跡をなんとかならないものかと考えるのは当然のことだと思います。
そんな業が深いニキビ跡対策にオススメなのがセラVCローションです。この化粧水はニキビ跡に特化した化粧水でビタミンC配合の化粧水を肌に馴染ませることでニキビ跡改善を早めるものなんです。
ただ欠点は高いことと使った後は肌が突っ張ることです。そして、ニキビが完全に治らずちょくちょくできると結局意味が無いことです。
なので、まずはニキビ・肌荒れを化粧水で治すことを先決にしてその後でお金に余裕があればニキビ跡改善を行うようにしましょう。
肌の突っ張りも化粧水をつければなんとかなります。結局化粧水選びが肌トラブルにおいて大事なのです。
オススメ洗顔料
保湿をしっかりとすることは大事ですが洗顔も欠かせません。適当に洗顔をすれば汚れが残ってしまいます。汚れが残ればそれが肌トラブルに直結するので絶対に避けなければなりません。そのためきっちりとした洗顔方法と洗顔料が重要です。
バルクオム
大人ニキビ対策ならこの洗顔料で決まりです。このバルクオムは洗顔しながら保湿するという優れもの。普通の洗顔料は汚れを落とすことだけに注目していますがバルクオムは汚れを落とすことは当然として同時に肌トラブルの元である保湿にも着目して作られているので洗いながら保湿できる最高の洗顔料です。
バルクオムを使えば使わなかったときと比べて確実にニキビが改善されます。是非使ってみて欲しいです。
で、バルクオムを普通に使って洗顔しても良いんですがどうせなら最高のパフォーマンスで使いたいですよね。そこで洗顔時に是非使ってもらいたいのが泡立てネットです。
泡立てネットを使うと泡がきめ細かくなり肌の奥に潜む汚れまでしっかりと落とすことが出来ると同時に泡が優しくクッションの様になるので肌にも優しく保湿機能が高まります。600円台で買うことが出来るので絶対に買った方が良いです。
最初は泡立てネットに半信半疑かもしれませんが使えばわかります。全然違うと。見た目がモコモコするので普通に楽しいというのも良い点です。
アイナソープ400
アイナソープ400は保湿が目的よりとにかく角質改善。詰まった汚れを落とすことを念頭に置いています。
ピーリングと言って詰まった角質を改善して肌のターンオーバーを正常化させることによりニキビを出来なくさせる洗顔料です。ターンオーバー改善を重視しているのでニキビ跡にも使えます。
ただ、角質を改善するため汚れを落とすので肌が突っ張ります。なので、きっちりと化粧水をつけることを忘れてはいけません！！
ある程度肌トラブルが改善してニキビ跡をなんとかしたい場合に使うと一番効果を発揮すると思います。
まとめ
男性の肌トラブルはとにかく髭剃り→食事・睡眠の順で見直してそこから化粧水・洗顔料で肌をサポートすることで健全で綺麗な肌を作ることが大事です。
人間は見た目が良くなると何故か図に乗って自信満々で人生を遅れるので是非肌トラブルを改善して楽しい人生を送ってほしいと思います。
ただ、化粧水などを使っていてトラブルが発生したら絶対に使用は控えましょう。化粧水も人によって合う合わないがあります。自分もかなりの年数色々なものを試しました。なので、めちゃくちゃ肌が弱い人には合っているとおもうので試してみて綺麗な肌を手に入れてください。
