社会人になると運動不足になり少し動いただけでも息切れをするような老人体質になってしまいますよね。
かと言って、わざわざ運動するのもメンドクサイですよね。
そこで自宅で簡単に肺活量を増やすことが出来るパワーブリーズを使ったみたうえでの評価・感想を紹介します。
パワーブリーズは呼吸筋を鍛える
パワーブリーズは普通に生きているだけでは鍛えることが出来ない呼吸筋を鍛えることが出来ます。
呼吸筋を鍛えることが出来れば、運動中の息切れが減少するので普段の階段の昇り降りをしても別段問題なく行えることが出来るのです。
実際に走るなどの行動をしなくてもピンポイントで自分の鍛えたい呼吸筋を鍛えることが出来るので自宅でも簡単に出来ます。
雨の日だろうが暑い日だろうが寒い日だろうが関係なしに自分の好きなタイミングで好きなように呼吸筋を鍛えられます。
Ｂ’ｚの稲葉さんも衰えを少しでも遅らせて最高のパフォーマンスが出来るようにと使うくらいですので、一般の人が使えば見違えるくらいの効果が出ます。
呼吸筋は普段の生活をするうえで、非常に重要であり活力の源です。
息切れをすれば苦しいので動くことが億劫になってしまいます。
しかし、パワーブリーズを使えば呼吸筋を鍛えられて息切れが無くなるので気持ちが前向きになり行動量が増えていくのです。
1日数分のトレーニングで大丈夫
呼吸筋を鍛えると聞くと過度なトレーニングを長時間しなければいけないと思ってしまいますよね。
しかし、パワーブリーズは1日数分のトレーニングを2回行うだけで数日で目に見える成果が出てくるのです。
しかも、使い方もめちゃくちゃ簡単です。
パワーブリーズを口にくわえて息を吸って吐くだけです。
ただそれだけのことで、呼吸筋が鍛えられていくのです。
実際に使ってみると本当にみぞおち辺りの所が切なく苦しくなっていくので、普段使わなかった部分が使われているのがわかります。
特に鼻を抑えながらしっかりと実施すれば数日で効果が出てきます。
忙しい社会人でも簡単に自宅でトレーニングが可能です。
劇的に肺活量が増えていく
Ｂ’ｚの稲葉さんに憧れてパワーブリーズの超重負荷を購入しました。
ＮＨＫでの20周年記念企画で番組早々使っていたイメージが強く、使うならこれしかないと思って購入しましたが、男でも結構きついです。
最初のうちはいいのですが、15回ぐらいを超えたあたりで「うっ・・・、く・・・苦しい・・・ヤバい・・・し、死ぬかも」ってなります。
やってくると慣れてきますが、最初は30回やることすら至難の業です。
負荷度合いを選べるのですが、一番下の軽い負荷にしても結構きついです。
女性だったらある程度運動していなければ出来ないのでは無いかと思います。
一番負荷を高くして高速で呼吸をしていた稲葉さんの化け物っぷりが体験できると同時に尊敬度合いが一段階増しました。
体力のない社会人が、実際に使用してみて感じたのは本当に日々疲れなくなってくるという事実です。
会社の階段を昇り降りしても全く息が切れないどころか軽快に昇ることが出来るようになりました。
しかも、ランニングをしても息切れをしてしまうまでの距離が明らかに伸びていることからしっかりと呼吸筋が鍛えられていることがわかります。
4週間くらい使ってから、カラオケに行った時は音痴は音痴なのですが、声が依然と比べて見違えるくらいに出るようになったのです。
よく、腹から声を出すことが大事と言われますが、その腹から声を出す部分をパワーブリーズを使えば意識できるためだと思われます。
呼吸の改善にもつながるので、喘息を発症する頻度も激減しました。特にスポーツをやっている人なら絶対に買った方が良いものであると断言できます。
また、呼吸が鍛えられるので吹奏楽部の人にもオススメできます。
社会人で大して動かないでも1日2回の短時間トレーニングで効果が出るので下手に行かないジムにお金をかけるより断言効果があると言えます。
呼吸を鍛えると同時に腹筋にもかなりの負荷がかかるので、今までポヨポヨしていたお腹が触ると固くなっており腹筋の存在を確認できるようになります。
お腹周りのシェイプアップにも絶大な効果があると断言できます。
持久力も上がり、普段の声の張りもよくなるので日常生活が輝いてきます。
普段不足な人、もっと鍛えたい人、Ｂ’ｚの稲葉さんに憧れる人に絶対にオススメしたいです。是非使ってみて下さい。
