社会人になって最初の頃は趣味にいそしみ、ムカつくことがありながらもなんとかやりがいのある人生を送っていた人も多いと思います。
しかし、社会人年数が増えると会社との家の往復で特に辛くも無いけどなんだか虚ろな目をして趣味が無くなってしまう人が多いです。
その理由は全て体力が無くなっているからなのです。
精神ダメージの回復は趣味で回復する
社会人と働くと普通に嫌なことはいくら避けようと思っても出くわしてしまいますし、特に何もない日々だと思っても普通に働くだけで精神エネルギーが消えていきます。
この精神エネルギー、ゲームで言うならばMPです。
これが減っていくと生き甲斐も無く虚ろな目をして生きることになってしまいます。
このMP回復に一役買ってくれるのは趣味です。
趣味をすることで毎日のくそったれな仕事のストレスが癒されて、遊ぶために頑張るかという気持ちにもなり人生にハリが出てくるのです。
仕事以外の時間を作って趣味をしないことには寝ているだけでは体力＝HPが回復してもMPが回復しないのです。
そうなるとなんだか疲れているわけでも無いけど虚ろな毎日になるのです。
趣味をやるにも体力が結局必要
厄介なことに趣味をやれば万事解決とはいきません。
趣味をやろうにもなんかやる気が出ない、面白いと感じなくなってくる現象が社会人になると発生します。
それもそのはず。
趣味をやるには単純に体力が必要だからです。
普通に生きていれば年を取るので体力が自然と減っていきます。
若い時は仕事してもHPが残っていたので、趣味でHPを消耗してもまだまだ平気でMPが回復出来ていました。
これが次第に体力が落ちて仕事が大変になってくると、趣味に回す体力が無くなってきてしまいます。
HPかMPのどちらかを優先するかと言えばHPを優先しないといけないと考えるのでひたすら体を休めるようになります。
すると、HP自体は回復するのですがMPは一切回復していかないので、動けるんだけどなんだか気力が無い。
虚ろでなんか面白ことないかなと受け身で待っている状態になってしまうのです。
こういう状況になると、沼にハマった様になんだかクズクズウジウジした毎日を送って抜け出せないようになるのです。
筋トレで体力を付ければHPもMPも増える
解決策としては純粋に体力を付ければいいのです。
体力、HPアップの方法でオススメなのが何と言っても筋トレです。
筋トレをすればHPが増えるのはもちろん、自分に自信がついてくるのでちょっとしたことにもめげないメンタルが作れます。
すると自然とMPの消費も少なくなるので結果としてMPが増えた状態になります。
せっかく仕事が終わって疲れているのにと感じる気持ちはわかりますし、そんな暇あるなら趣味をやったらいいのではと思う気持ちもわかります。
しかし、あえて遠回りと思える筋トレ、体力作りをすることによって嘘ではなく人生は劇的に楽しくなっていきます。
人生って結局、才能も大事ですけど健康と体力がものを言います。
そのため、趣味が消えたとかなんだかつまらないと感じるなら筋トレをしてHPとMPの底上げをすることをオススメします。
どんな筋トレが良いかと聞かれればとりあえずこの二つをこなせば完璧です。
まず、一つ目がバーンマシンです。
これ一つで全ての筋肉が鍛え上げられます。
使い方はクルクル回すだけなので特に難しいことも無く場所も取りません。
そして、効果は絶大とくれば買わない理由がありません。
クルクル回せば腕、肩周りの筋肉が付き、ダンベルの様に持ち上げれば上腕二頭筋が逞しくなります。
そして、腹筋やスクワットの際に重りとして使えばそれだけで普通にやるより効果が出るのです。
これが1万5,000円で5.5キロの重さのモノを買えます。
一見高いと思いますが、健康と人生を買うと思えば絶対に安い買い物です。
本当に素晴らしい筋肉と体力が手に入るので是非使ってください。
二つ目はパワーブリーズです。
ランニングもやるのが一番ですが、やっぱり辛いと感じる気持ちはわかります。
そこで場所も時間も取らずに呼吸を鍛えられるのがこのパワーブリーズです。
あのB’zの稲葉さんも愛用している品物です。
使い方はただ吸って吐くだけです。
これだけで呼吸筋とインナーマッスルが鍛えられて階段の昇り降りでも息切れがしなくなります。
気軽に使えて効果は抜群なので是非使ってください。
まとめ
人生を楽しく生きるには趣味と生き甲斐を持つことは必須です。
しかし、社会人になると自然と趣味や生き甲斐が無くなります。
それは情熱が無くなるというより体力が減少しているのが原因なのです。
体力を付ければ若い時の様に楽しくはつらつとした人生を送れる可能性が跳ね上がります。
是非体力を付けて趣味や人生をいつまでも楽しめる、過去ばかり懐かしむ人生を送らないようにしましょう。
