コスパ最強!サウナを趣味したら生活に絶大な効果がある5つのこと

サウナ

おっさんの趣味の様に思われるサウナ。

しかし、実際にサウナを趣味にしてみたら日常生活に信じられないくらいの絶大な恩恵がもたらされます。

低価格で効果もあるコスパ最強のサウナ趣味の魅力を紹介します。

サウナで整うとストレスが激減

サウナの何が凄いかと言えばストレス解消なんて言葉が陳腐に思えるほどストレス激減効果があります。

 

まず、サウナで暑いと仕事や日常生活で嫌なことがあってもそんなことを考えている余裕がなくなります。

もう、「暑い・・・」しか考えられません。

 

ストレスは嫌なことをいつまでも考えてしまうからより悪化します。

 

考える時間を与えないサウナはそれだけで素晴らしいのです。

そして、ご褒美の水風呂では今までの暑さが嘘の様に気持ちが良いので、そもそも嫌なことを考えなくなります。

ひたすら、「ふわ~、気持ちい!!!生き返る」しか考えません。

 

そして、そこから椅子に座るとふわ~っとする様な、ぼや~っとするような感覚になります。

このまま昇天しても別にいいかなという気分になるのです。

 

これがサウナで整うと呼ばれる現象です。

この現象が起こるとストレスなんて全くありません。

「ああ・・・、なんかもうどうでもいいな」という感情しかありません。

 

サウナを趣味にすればストレス生活から劇的に改善されます。

肌ツヤが10歳若返る

年を取るとどんなに頑張っても肌のツヤが無くなるし、目の下のクマが酷くなります。

日々の疲れがダイレクトに出てそれを見てさらにへこんで老け込みます。

 

これがサウナに入ると冗談抜きで10歳は若返ります。

 

サウナに入ることで血行が良くなるので、目の下のクマが消えるのはもちろん肌がつやつやの高いお米の様に輝くのです。

肌の調子が悪く吹き出物が出そうな時もサウナに入るとそれだけで治ります。

 

肌トラブルとおさらばできて若い見た目の自分がキープできるので毎日自身たっぷりに過ごすことが出来ます。

体の不調改善、風邪をひきにくい

サウナに入ることで血行が良くなります。

よく風邪をひくと温かくして寝ると良いと言われますよね。

それをサウナに入るだけで実現できてしまうのです。

 

風邪のひき始めのちょっとした不調ぐらいならサウナに入って血行が良くなるだけで嘘の様に治ってしまいます。

そして、サウナに入ると単純に眠くなるので帰ったら一瞬で爆睡です。

 

体をこれでもかというくらいに温めて寝まくれるので風邪なんてすぐに治るのです。

 

また、趣味にして日常的に入るようになればそれだけで風邪予防をしている様なものなので風邪をほとんどひかなくなります。

自分も趣味にしてから風邪をひいた記憶がないくらい健康体でいられています。

 

風邪がすぐに治る、ひきにくい体になって他の趣味や日常生活が楽しめるのです。

思考がクリアになっていく

良いアイディアを出すためには頭を一度空っぽにする必要があります。

 

空っぽにするだけの環境がサウナにはあります。

 

暑くて何も考えられないのでいい意味で自分の頭がからっぽになります。

空っぽの状態で一から物事を考えられるので斬新な今まででは思いつかなかったアイディアが沢山出てきます。

 

そして、基礎体温が上がるとポジティブな考えになるので前向きなアイディアが出るので人生に活力が湧いてきます。

単純に滅茶苦茶気持ちが良い

サウナってハマるとこんなものが世の中にあっていいのかと思うくらいに滅茶苦茶気持ちいいです。

風邪は治る、整ってぼや~っと夢見心地、アイディアは前向きなものが出る、そして帰ったら安眠。

これら一連の流れが病みつきになる気持ちよさがあります。

 

サウナは純粋に合法的なドーピングと言っても差し支えないです。

 

メリットに加えて純粋に気持ちよく人生の満足度が跳ね上がってしまうのが趣味にサウナを加えて人生なのです。

サウナの正しい入り方を知ってサウナ生活を送ろう

サウナを趣味するだけで日常生活の全てが一段階以上楽しみがレベルアップすると言っても過言ではないです。

サウナを趣味にする前は、何が楽しいのかわからない、頭おかしいんじゃないのかって思いますがやってみればその良さがわかります。

 

これだけのメリットがあって1回1000円以下で楽しめるのですからコスパが良いなんてレベルを超越しています。

 

さらに漫画も読めるところがあるのでこの世の楽園と言っても良いでしょう。

週一で行っても4000円いきません。

飲み会と比べると遥かに安く、圧倒的に効果があって、時間も長く楽しめます。

 

サウナはコスパ最強の日常ドーピングな趣味なのです。

 

ただ、いきなりサウナと言ってもサウナにも正しい入り方があります。

それを面白おかしく説明しつつサウナ好きからバイブルの様に扱われている漫画が「サ道〜マンガで読むサウナ道〜」です。

これでサウナの入り方から魅力までばっちりわかります。

まとめ

ストレス激減、肌ツヤ好調、体調絶好調、アイディア宝庫、気持ちよさ抜群。

それでいて1回が1000円以下で2時間以上楽しめるコスパ最強の趣味がサウナです。

 

サウナを趣味にするだけで人生が劇的に良くなっていきます。

是非サウナを趣味にして人生の満足度をより上げてみて下さい。

 

ちなみに自分はサウナの聖地と言われる「サウナしきじ」が行きつけですが、他にはない圧倒的な暑さと水風呂の気持ちよさが格別です。

アヒルのおもちゃ
日本一のサウナと呼ばれているサウナしきじ。 芸能人もわざわざ東京から来るほど人気の超有名サウナです。 嵐の相葉さん、オリラジの藤森さ...

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